Publicado en Deporte y Familia
El aumento en la actividad física mejora la salud y nuestra calidad de vida, ya
que el ejercicio ayuda a prevenir enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además de aumentar la fuerza, contribuir a reducir la tensión y proporcionarnos más energía. También es una buena forma de controlar el apetito y quemar calorías.
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Publicado en Deporte y Familia
Actualmente en la sociedad en que vivimos, la prisa tiñe todos los aspectos de nuestra vida. Pasamos muchísimas horas sentados frente a la pantalla. Desde los niños a los adultos mayores y, en muchos casos, incluso comiendo frente a la pantalla alimentos procesados. Efecto secundario del progreso y la vida moderna.
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