Yoga: evolución y desintoxicación

Cuando hablamos de detox es muy probable que pensemos de inmediato en los excesos de comida, bebidas azucaradas o alcohol. Esto sucede porque al día de hoy conseguir comida es muy fácil y cuando tenemos estrés la tendencia automática es buscar una gratificación reproduciendo así el mecanismo al cual estamos acostumbrados desde el nacimiento, cuando las mamás al primer llanto comenzaban a amamantarnos.

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¿Se está deshidratando?

¿Sabes qué tienen en común tus plantas, tu mascota y tu hijo? Todos necesitan que les des agua para vivir. Las hojas secas y tu perro bebiendo del inodoro son dos señales de que no están recibiendo la cantidad suficiente pero… ¿cómo puedes saber si tu hijo sí?

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Alimentos antiAGE para gozar de buena salud

No es un mito que ciertos alimentos puedan hacer que tu piel pierda su brillo habitual. Los compuestos llamados AGE, que se encuentran en ciertos alimentos, pueden tener un efecto de envejecimiento a largo plazo. Te presentamos reemplazos saludables a estos alimentos para que recuperes el control sobre el aspecto vivaz de tu piel.

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