Cuando la genética entra al juego: Nutrigenética aplicada al deporte
Cada cuerpo es diferente, pero ahora también sabemos que cada cuerpo responde distinto a la alimentación y al entrenamiento.
El impacto psicológico del deporte: Más allá del rendimiento
El deporte no solo moldea el cuerpo, sino también la mente. La actividad física despierta emociones, fortalece la voluntad y enseña lecciones que trascienden el ámbito competitivo.
La Vuelta a Cozumel Bicineta, un recorrido ciclista de recreación en el Caribe Mexicano
Rodar en bicicleta es una de las formas más auténticas de descubrir un lugar. Sentir el viento en el rostro, escuchar el sonido del mar y conectar con la naturaleza hacen que cada pedaleo se convierta en una experiencia inolvidable.
El pádel: un deporte que transforma tu salud y calidad de vida
En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar tiempo para cuidar de nosotros mismos se ha vuelto imprescindible.
Descubre los beneficios del Shaking: liberación, relajación y renovación
El Shaking es una práctica somática que, al igual que el baile y otros movimientos libres, nos ayuda a liberar la energía estancada y transitar hacia un estado más presente y consciente.
